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Wir laufen durch den Luitpoldpark bis zum Olympiapark. Je nach Wetter und Kondition, 4 bis 6 km
Anfängern kann ich eine kurze Anweisung in die Nordic Walking Technik geben: bitte richtige Stöcke mitbringen (keine Wanderstöcke).
Mit der richtigen Technik erzielt man tolle Ergebnisse: Fettverbrennung durch aerobische Atmung, Muskeltraining durch Betätigung der Armmuskulatur.
Nordic Walking ist ideal bei Übergewicht und sonstige Zivilisationskrankheiten
Anmeldeschluss Mittwoch, 19.10.2022 14:00 Uhr
Kosten
Keine Kosten
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer 4 (4 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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