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Ich werde diesen Samstag zu einer begleiteten Herzmeditation gehen. Das Schöne an dieser Meditation ist, dass sie in der Gruppe stattfindet und keinerlei Vorerfahrung in Bezug auf das Thema Meditieren notwendig ist. Wer möchte auch diese Erfahrung machen und schließt sich mir an?
Es gibt auch einen zweiten Termin an diesem Wochenende (Sonntag, 16.15 Uhr), als Info für den Fall, dass jemand am Samstag keine Zeit haben sollte. An diesem Termin werde ich aber nicht teilnehmen.
Treffpunkt ist direkt bei ManuYoga, man klingelt bei der Ankunft und geht dann die Treppen hoch.
Anmelden könnt ihr euch über die Webseite:
https://dein-seelenwohl.de/aktuelles/
oder direkt per E-Mail an Sabrina Hoberg, die Veranstalterin: kontakt@dein-seelenwohl.de
Hier ist der Text, der auf ihrer Webseite zu diesem Event erscheint:
Damit wir gleich zu Beginn des Jahres (wieder) mehr mit unserem Herzen in Kontakt kommen biete ich am kommenden WE eine begleitete Herz Meditation an.
Die Herz Chakra Meditation von Osho ist eine sanfte bewegte Meditation. Ich mag sie selber sehr gerne und praktiziere sie immer wieder.
Die Meditation geht 48 Min. In den ersten Phasen bewegen wir uns je einen Schritt zur Musik in jede Himmelsrichtung. In Phase 5 und 6 können wir sitzen oder liegen und nachspüren.
Durch die sanften Bewegungen und die dazu passende Musik aktivieren wir unsere Herzenergie. Ich fühle mich danach immer auf eine gewisse Art geordneter und verbundener. Und freue mich sehr, wenn wir sie gemeinsam in der Gruppe praktizieren und uns damit verbinden.
Du brauchst nicht meditieren können, beweglich sein oder Erfahrung haben. Es reicht, wenn du mit dir und deinem Herzen in Kontakt kommen möchtest.
Ich mache eine kurze Einführung, so dass du ein Gefühl zu Bewegung und Musik bekommst und dann fangen wir gemeinsam an.
Samstag, 7.1.
Ankommen 15.15h
Start Meditation 15.30h, Ende 16.20h
Nachspüren, Tee trinken wenn du magst bis 16.45h
Ausgleich 5-10€, wie du kannst und magst
Falls du zum Kuschelabend angemeldet bist, kannst du im Café ums Eck Pause machen oder auch in Ruhe im Raum bleiben.
✨ Sonntag, 8.1.
Ankommen 16.15h
Start Meditation 16.30h in den Sonnenuntergang, Ende 17.20h
Nachspüren, Tee trinken wenn du magst bis ca. 17.45h
Ausgleich 5-10€ wie du kannst und magst
Du kannst auch an beiden Tagen zur Meditation kommen und dich dadurch noch mehr verbinden und spüren. Ein "Zuviel" gibt es hier nicht...
Kosten
5-10 Euro (die Höhe des Ausgleiches kann jeder selbst entscheiden)
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer Keine Teilnehmerbegrenzung
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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